Prépa Mentale & Psychologie Humaine
Par Raphaël Homat
Description
Les 10 fiches téléchargeables
La confiance en soi
La fixation d’objectifs
Le contrôle des pensées
Le contrôle respiratoire
La puissance de l’imagination
L’imagerie mentale
Le VAKOG
Le discours interne
Maitre ou Artiste
Le double projet
Les 10 fichiers audios téléchargeables pour une écoute où tu veux
La conférence la place du Mental dans la Performance (1h30)
Avantages
- Vous vous initiez à la préparation mentale
- Les fiches sont téléchargeables
- Vous récupérez les fichiers audios
Contenu
Fiche 1
La confiance en soi