Nutrition & Diététique Santé
Par Courreges Audrey
Description
Découvrez dans ce Plan:
– Menus pour 4 semaines de déjeuners et dîners
– E book des recettes
– E books d’idées pour vos petits déjeuners et snacks
– 2 vidéos de routines de yoga de 20 minutes chacune pour intégrer cette pratique à son quotidien.
– 1 E book « Mode de vie » avec des astuces pour mieux gérer son stress et son sommeil.
Avantages
- Réduit la charge mentale concernant l’alimentation
- Permet de tester de nouvelles recettes!
- Idéal pour se mettre au yoga chez soi
- Permet de travailler sur la réduction du stress
Contenu
Menus
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