Prépa Mentale & Psychologie Humaine
Par Courreges Audrey
Description
Un programme complet pour vous aider à mieux vous connaitre et à développer estime et confiance en soi.
Grâce au yoga, à des exercices de développement personnel, à la méditation et à la respiration, ce programme de 4 semaines vous amène à la découverte de votre propre vous!!
Contenu
Pratiques de Yoga
4 pratiques d’une heure environ pour utiliser le corps pour mieux se connaitre et gagner en estime!